A cantora gospel e influenciadora digital Isadora Pompeo abriu o coração sobre um vício que a levou a buscar desintoxicação: a dependência de dopamina.
Em um relato sincero, Isadora compartilhou com seus seguidores como sua rotina intensa de produção de vídeos curtos para as redes sociais a fez desenvolver esse comportamento compulsivo.
A dopamina, neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa, se tornou uma armadilha em sua vida, levando-a a um ciclo de busca incessante por gratificação instantânea.
A dopamina é uma substância química fundamental no cérebro, responsável por regular o prazer, a motivação e a recompensa. Quando liberada, provoca sensações de bem-estar, fazendo com que o indivíduo busque repetir comportamentos que geram essa sensação.
No entanto, o uso excessivo de redes sociais e a necessidade constante de produzir conteúdo podem elevar os níveis de dopamina a um ponto em que se torna difícil controlar essa busca por prazer, resultando em consequências negativas para a saúde mental e emocional.
Isadora Pompeo destaca que essa experiência não é única e que muitos influenciadores enfrentam desafios semelhantes. Ao compartilhar sua jornada, ela espera conscientizar outros sobre os riscos associados ao vício em dopamina e incentivar um diálogo aberto sobre saúde mental no mundo digital.
A cantora está atualmente passando por um processo de desintoxicação, buscando formas saudáveis de lidar com sua rotina e reconectar-se consigo mesma. Essa jornada inclui momentos offline para reduzir a exposição às redes sociais.
Isadora enfatiza a importância de cuidar da saúde mental e encoraja seus seguidores a refletirem sobre suas próprias relações com as plataformas digitais.
